SUMO DE CARAMBOLA E ABACAXI | RECEITA PARA PREVENIR GRIPES E RESFRIADOS

Evitar os problemas de saúde mais comuns pode realmente começar por aquilo que come diariamente, pelo que mudar hábitos alimentares para melhor, é sempre uma boa opção. Para o ajudar nesse processo, sugerimos-lhe receitas que ajudam a evitar os problemas de saúde mais comuns e ainda são super deliciosas e muito práticas e simples de fazer. Quer seja uma sobremesa, quer seja um sumo, o seu organismo vai agradecer e você vai notar.

Ingredientes:

• 500 ml de água.

• 8 folhas frescas de hortelã.

• 2 carambolas picadas, sem caroço.

• 1/3 de abacaxi picado.

• 2 c. de sopa de mel.

• Gelo, a gosto.

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes, exceto o gelo.

2. Coe o sumo, junte gelo a gosto e beba em seguida.

Claro que há patologias que requerem medicação ou outra intervenção mais forte. Porém, aqui a palavra de ordem é prevenir e, para isso, todos podemos fazer algo. Experimente estas receitas para evitar os problemas de saúde mais comuns e comprove por si mesmo os efeitos benéficos das mesmas. Contribua para o seu bem estar interior, dando ao seu organismo aquilo que ele necessita para se proteger e ganhar mais imunidade. Siga as nossas sugestões para evitar os problemas de saúde mais comuns e cuide de si!

Fonte: http://bit.ly/2KHhEFV