😋 RECEITA GRATINADO CROCANTE DE BANANA DA TERRA
- Diabetes na Cozinha
- 15 de fev. de 2019
- 1 min de leitura
𝑪𝑨𝑵𝑨𝑳 𝑫𝑬𝑫𝑰𝑪𝑨𝑫𝑶 𝑨 𝑹𝑬𝑪𝑬𝑰𝑻𝑨𝑺 𝑺𝑨𝑼𝑫𝑨́𝑽𝑬𝑰𝑺 𝑬𝑴 𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝑻𝑶 𝑷𝑶𝑪𝑲𝑬𝑻. 𝑺𝑬 𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑬𝑽𝑨 𝑬 𝑨𝑪𝑶𝑴𝑷𝑨𝑵𝑯𝑬.
𝑩𝒂𝒕𝒆𝒖 𝒗𝒐𝒏𝒕𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓 𝒖𝒎 𝒅𝒐𝒄𝒊𝒏𝒉𝒐? 𝑬𝒏𝒕𝒂̃𝒐 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂, 𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒂𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒂𝒊 𝒂𝒄𝒂𝒃𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒎 𝒆𝒔𝒔𝒂 𝒗𝒐𝒏𝒕𝒂𝒅𝒆, 𝒔𝒖𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒊𝒈𝒖𝒊𝒏𝒉𝒂!! 𝒉𝒂𝒉𝒂𝒉𝒂 𝑨𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒐𝒔 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒊́ 𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒐, 𝑫𝑬𝑰𝑿𝑨 𝑶 𝑳𝑰𝑲𝑬 𝑬 𝑪𝑶𝑴𝑷𝑨𝑹𝑻𝑰𝑳𝑯𝑨!! 𝑪𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒂𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒇𝒊𝒄𝒐𝒖 𝒔𝒖𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂. 𝑩𝒐𝒎 𝒂𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒆.
❤️Créditos dessa receita: http://bit.ly/nathaliaaraujofitefat (@nathaliaaraujofitefat)
😋 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑵𝑨𝑫𝑶 𝑪𝑹𝑶𝑪𝑨𝑵𝑻𝑬 𝑫𝑬 𝑩𝑨𝑵𝑨𝑵𝑨 𝑫𝑨 𝑻𝑬𝑹𝑹𝑨
✍️ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
• 3 bananas da terra grandes
• 200g de mussarela light ralada
• 100g de granola light.
𝐌𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨.
✔️ Cozinhe as bananas, em água, por 8 minutos.
✔️ Descasque e amasse-as.
✔️ Unte um refratário e monte uma camada de banana da terra. Depois cubra com uma camada de queijo e então faça uma camada de granola por cima.
✔️ Repita este procedimento até o topo do refratário.
💕Dica: finalize com granola. Fica bem bonitinho na hora de servir.
✔️ Leve para assar em forno médio por 20 minutos. Fica delicioso. 𝑷𝒐𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒓 𝒏𝒂 𝒈𝒆𝒍𝒂𝒅𝒆𝒊𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒓 𝟓 𝒅𝒊𝒂𝒔! _________________________________________________________________
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