😋 RECEITA NHOQUE LOW CARB E SEM GLÚTEM

𝑪𝑨𝑵𝑨𝑳 𝑫𝑬𝑫𝑰𝑪𝑨𝑫𝑶 𝑨 𝑹𝑬𝑪𝑬𝑰𝑻𝑨𝑺 𝑺𝑨𝑼𝑫𝑨́𝑽𝑬𝑰𝑺 𝑬𝑴 𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝑻𝑶 𝑷𝑶𝑪𝑲𝑬𝑻. 𝑺𝑬 𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑬𝑽𝑨 𝑬 𝑨𝑪𝑶𝑴𝑷𝑨𝑵𝑯𝑬.

𝑩𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑵𝒉𝒐𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒐𝒋𝒆? 𝑬𝒔𝒔𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒊́𝒄𝒊𝒂 𝒂𝒊́ 𝒂𝒍𝒆́𝒎 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒇𝒂́𝒄𝒊𝒍 𝒆 𝒑𝒓𝒂́𝒕𝒊𝒄𝒐𝒔, 𝒆́ 𝒎𝒖𝒖𝒖𝒖𝒖𝒖𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒔𝒂𝒍𝒅𝒂́𝒗𝒆𝒍!! 𝑨𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒕𝒖𝒅𝒐 𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒇𝒊𝒄𝒐𝒖. 𝑱𝒂́ 𝒔𝒂𝒃𝒆 𝒏𝒆́? 𝑫𝒆𝒊𝒙𝒂 𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒆 𝑳𝑰𝑲𝑬 𝒈𝒐𝒔𝒕𝒐𝒐𝒐𝒐𝒐𝒔𝒐!! 𝒉𝒂𝒉𝒂𝒉𝒂𝒉𝒂

❤️Créditos dessa receita: http://bit.ly/-brissa (@brissa)

😋 𝑵𝑯𝑶𝑸𝑼𝑬 𝑳𝑶𝑾 𝑪𝑨𝑹𝑩 𝑬 𝑺𝑬𝑴 𝑮𝑳𝑼́𝑻𝑬𝑴

✍️ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:

• 1 ricota ( 450g )

• Sal e azeite a gosto

• 2/3 de xícara de escarola refogada ( deixe secar bem a água - pode substituir por azeitonas, espinafre )

• 1/2 xícara de semente de abóbora tostada ( passo na frigideira com azeite e sal)

𝐌𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨.

Deixa a ricota em temperatura ambiente e a esfarele com a ajuda de um garfo. Misture todos os ingredientes restantes. Molde as bolinhas e disponha em uma forma untada com azeite. Jogue molho de tomate caseiro e parmesão e leve ao forno 200° por 30 minutos. _________________________________________________________________

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