20 CELEBRIDADES QUE PERDERAM TANTO PESO QUE VOCÊ NÃO AS RECONHECERÁ.
- Diabetes na Cozinha
- 16 de nov. de 2018
- 7 min de leitura
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Viva bem, viva saudável. Vamos lá...
Christina Aguilera teve um problema para manter seu peso ideal e passou de muito magra a muito gordinha. Depois de ter seu segundo filho, ela pesava 90 kg. Ela perdeu o peso indesejado, combinando cardio e musculação por uma hora e meio cinco vezes por semana e também devido a uma dieta com poucos carboidratos. Ela foi capaz de perder 21 quilos em apenas dois meses.
2º CHRIS PRATT – EXERCÍCIOS E DIETA
Antes de se tornar o super-herói da Marvel que é hoje, Chris Pratt era o adorável e gordinho Andy do Vida de Escritório. Ele conseguiu emagrecer, graças a uma dieta com poucos carboidratos e sessões personalizadas da Cross Fit com seu personal trainer. Ele perdeu 36 kg e ganhou músculo, e é agora um dos homens mais conhecidos de Hollywood.
3º KEVIN JAMES – MMA E DIETA COM BASTANTE PROTEÍNA
Com seu talento tão grande quanto sua estrutura, alguém poderia pensar que o ator Kevin James tinha tudo, propriedade, conta bancária, fama… Mas quando Kevin James conseguiu um papel em Professor Peso Pesado, ele decidiu se livrar de seu excesso de peso. James treinou artes marciais mistas e aderiu a exercícios de alta intensidade. Ele também seguiu uma dieta rica em proteínas para manter sua aptidão física. James perdeu 38 quilos, embora tenha recuperado a maior parte depois que acabou o filme. Felizmente ele vem tentando manter seu peso sob controle e parece ser mais leve. Esperamos que ele consiga manter o regime de perda de peso porque não queremos que ele fique fora de forma novamente.
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4º JOSH PECK – DIETA DE BAIXA CALORIA E TREINO
Hollywood é uma terra de oportunidades. Alguns têm chance bem cedo, mas a maioria das pessoas não consegue até a idade adulta. Josh Peck é um dos poucos sortudos que realmente fizeram isso. Em sua idade adulta, ele fez grande sucesso com Drake e Josh. O garotinho gorducho do Dia de Folga da Nickelodeon gradualmente começou a perder peso e logo, um homem lindo com um corpo também lindo surgiu. Ele havia perdido 31 quilos, admitindo que queria que as pessoas pensassem nele como um modelo, daí a jornada da perda de peso.
A popstar adolescente Britney Spears passou por altos e baixos. Seu divórcio confuso, seguido por um colapso mental nos deu alguns dos piores momentos de sua vida. A cantora acumulou muito peso devido a maus hábitos alimentares e sua doença mental, mas decidiu voltar com a ajuda de dieta adequada e exercícios para perda de peso. Britney não tem sido tímida quando se trata de compartilhar sua jornada; a cantora parou com junk food, e entrou na reabilitação. Agora, ela come saudável, mas não se priva, e faz academia duas a três vezes por semana, o que serve como um seguro contra seus problemas de peso.
6º MILEY CYRUS – DIETA SEM GLÚTEN E PILATES
Miley Cyrus começou a atuar na infância, mas ela ganhou status de estrela com sua performance na série de TV Hannah Montana. Mais tarde, ela ganhou destaque como cantora e seus álbuns Meet Miley Cyrus, Breakout e Can’t Be Tamed ficaram no topo das paradas. Ela também atuou em filmes como Hannah Montana: O Filme, A Última Música e LOL. Seu imenso sucesso também veio com o ganho de peso, mas Miley imediatamente remediou isso com pilates. Além disso, ela também descobriu que tinha uma alergia ao glúten e, assim, seguiu uma dieta rigorosa sem glúten. Mas a cantora de “Wrecking Ball” não parou por aí. Ela também fez uma reabilitação para curar seu vício em maconha. Agora, Miley Cyrus não só parece deslumbrante, mas também na melhor forma que já teve.
7º MARIAH CAREY – DIETA E EXERCÍCIOS
Mariah Carey é conhecida por sua voz poderosa e corpo lindo. Mas depois de dar à luz a gêmeos, ela ganhou muito peso. Havia rumores de que ela tinha feito uma lipoaspiração, mas ela diz que conseguiu perder 20 quilos em um curto período se dedicando a isso. Ela se exercitava regularmente e adotou uma dieta mais saudável. Ela agora está a Mariah que todos conhecemos e amamos.
8º DREW BARRYMORE – DIETA VEGANA
Atrizes como Drew Barrymore nos surpreendem sempre com sua dedicação para atuar e parecer perfeitas para um papel! Agora, para a série da Netflix Santa Clarita Diet, Drew perdeu 9 kg para que ela realmente parecesse uma mãe suburbana que está em uma dieta totalmente proteica. Ela admitiu que seu recente divórcio, com toda a interação com advogados, a deixou fatigada, e ela não percebeu que tinha ganhado peso também. Ela seguiu uma dieta vegana, mas se permitiu comer carnes magras como frango e peixe.
9º JOHN GOODMAN – DIETA E EXERCÍCIOS
John Goodman sempre foi escolhido para papéis que demonstravam seu peso. Ele finalmente decidiu emagrecer pela sua saúde e também para parecer melhor. Ele conseguiu perder 45 kg apenas comendo porções menores e mais saudáveis, e exercitando-se em casa em um elíptico. Deixar de fumar também o ajudou a perder o peso indesejado.
10º ADELE – DIETA SIRTFOOD
Uma das maiores cantoras do nosso tempo, Adele é também uma das artistas mais bonitas. No entanto, muitos criticaram seu peso, embora ela mesma nunca tenha tido problemas com sua aparência. Com seu imenso sucesso e os constantes comentários sobre seu peso, a cantora de “Somebody Like You” finalmente sucumbiu à pressão e decidiu perder peso de uma vez por todas. De todas as dietas da moda, Adele seguiu a dieta Sirtfood que a ajudou a perder 13 quilos. Seu corpo curvilínea e sua voz encantadora fazem dela uma cantora incrível!
11º ALEC BALDWIN – DIETA COM POUCOS CARBOIDRATOS E SEM AÇÚCAR
Alec Baldwin está nos negócios há muitos anos. Ele sempre foi um homem bonito e musculoso, mas quando ficou mais velho, ficou um pouco pesado. Ele foi diagnosticado como pré-diabetes em 2013, o que serviu como um alerta para mudar seu estilo de vida. Ele adaptou uma dieta de pouco carboidratos e sem açúcar, o que o ajudou a perder 27 quilos.
12º CHRISTIAN BALE – DIETA E EXERCÍCIOS
Christian Bale não estava acima do peso, mas ele conseguiu um lugar nessa lista por suas muitas transformações drásticas em seus papéis no cinema. Ele perdeu 31 kg para seu papel em O Maquinista e, em seguida, ganhou 28 kg, pesando 104 kg para Batman Begins. Ele então teve que emagrecer 86 kg e ganhar músculos para fazer o Cavaleiro das Trevas.
13º ZACH GALIFIANAKIS – PARANDO DE INGERIR ÁLCOOL
Zach Galifianakis é famoso por todos os seus papéis como gordinho e ainda assim adorável. Ele estava acima do peso devido ao seu vício em álcool, então foi por isso que ele mudou seu estilo de vida. Não temos certeza se ele foi para a reabilitação, mas ele conseguiu vencer seu vício e perder 18 quilos.
14º KIRSTIE ALLEY – JENNY CRAIG, INC.
Kirstie Alley tinha um corpo lindo, mas começou a ganhar peso nos anos 90, devido ao seu metabolismo. Ela chegou a pesar até 103 kg em um ponto que ela resolveu passar por um processo de transformação de perda de peso com a ajuda da empresa de gerenciamento de peso e nutrição de Jenny Craig. Agora ela está tão bonita quanto antes, talvez até mais.
Jared Leto é outro ator versátil que fará quase tudo para parecer perfeito para um papel. Por seu papel no Clube de Compras Dallas, que eventualmente lhe rendeu um Oscar, Leto teve que perder 13 kg pois teve que desempenhar o papel de um paciente com AIDS. Jared estava tão comprometido com seu caráter que comeu muito menos por dias, mesmo recorrendo à fome voluntária que levou a uma perda de peso de 17 quilos. Ele fez experimentos semelhantes com peso muitas vezes. Depois que o filme acabou, ele ganhou peso para outro filme que estava fazendo.
16º RUSSELL CROWE – CICLISMO
O ator vencedor do Oscar, Russell Crowe, vem de um país que é conhecido por suas incríveis atividades ao ar livre e aventura – a Nova Zelândia. Não é de se admirar que quando se trata de exercícios, ele escolheu o ciclismo que tem feito maravilhas para sua perda de peso. Russell Crowe ganhou peso para seu filme Dois Caras Legais. Através do ciclismo, o ator perdeu cerca de 22 quilos e já parece mais elegante. Esta não é a primeira vez que este ator de 51 anos ganha peso. Em 2000, ele ganhou peso para seu papel no personagem de Gladiador.
17º FERGIE – DIETA COM POUCO CARBOIDRATO
Susan Ferguson, mais conhecida como Fergie ou a mulher na frente do Black-Eyed Peas, ganhou bastante peso durante a gravidez. Logo, ela procurou perder o peso e encontrou-se seguindo o plano de dieta de 1.200 calorias por Carrie Wiatt. Fergie perdeu quase 9 kg em poucos meses, e para manter sua aptidão continuou com uma dieta de 1.600 calorias por dia, seguida de exercícios. Tudo o que esperamos é que ela possa continuar a ficar longe das drogas, porque ninguém quer uma visita a um centro de reabilitação, não é?
18º 50 CENT – DIETA LÍQUIDA
50 Cent sempre teve um corpo musculoso que ele adora exibir em seus videoclipes, mas ele está incluído nesta lista por sua drástica perda de peso de 18 kg para o filme A Luta de um Campeão. Ele passou a fazer uma dieta líquida muito rigorosa e teve que se exercitar durante três horas por dia. O bom é que ele foi capaz de recuperar o peso após o papel.
19º BRADLEY COOPER – DIETA SAUDÁVEL E CARDIO
O popular ator de Hollywood Bradley Cooper estreou no Sex and the City – O Filme, e depois disso, não houve como voltar atrás. Cooper ganhou muito peso durante as filmagens do filme Sniper Americano para autenticidade de seu papel. No entanto, não demorou muito para que esse ator arrojado voltasse à forma. Com uma rotina de fitness rigorosa e um plano de dieta, Bradley Cooper voltou com seus abs. Ele confessou mais tarde, porém, que foi mais fácil perder peso do que ganhá-lo.
20º JESSICA SIMPSON – TREINO COM A ESPECIALISTA EM FITNESS HARLEY PASTERNAK
Jessica Simpson sempre foi associada a uma imagem bela e em forma. Mas depois da gravidez, a cantora ganhou muito peso indesejado. Mas com sua dedicação e determinação, ela conseguiu perder 27 quilos. Junto com seus advogados, consultores financeiros, mordomos e chefs, ela agora tem a especialista em fitness Harley Pasternak em sua folha de pagamento. Com sua ajuda e uma dieta baixa em carboidratos, Jessica está de volta ao seu corpo lindo!
Fonte da matéria http://bit.ly/2Tj5tTv
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